AKTUELL + + + neuer Intensiv-Kurs + + + 10.06.-21.06  + + + Montag – Freitag + + + Sonnenaufgang + + + 5-6 Uhr + + + Burg Disternich + + + Nähe Zülpich

Qigong Uta Horstmann

Aus deinem Alltag lass dich in eine Leichtigkeit geleiten mit langsamen Bewegungen frei fließendem Atem und wohltuender Ruhe im Innen wie Außen und komme dann wieder sanft und kraftvoll an in deinem Alltag und deinem flow

Stressmanagement Entspannung
bis zu 100% von Krankenkassen finanziert

Präventionsprogramme in Kooperation mit

Präventionsprojekte in Zusammenarbeit mit der Krankenkasse

praxisorientierte Fortbildungen Themenbereich Lehrer*innengesundheit

Qigong?

Qigong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).

Es beinhaltet  gesundheitsfördernde Maßnahmen aus den Bereichen:

» Körperhaltung

» Bewegung

» Atemtechnik

» Meditation

Es gibt Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen oder Gehen, somit kann Qigong in jedem Alter und Gesundheitszustand praktiziert werden.