Aus deinem Alltag lass dich in eine Leichtigkeit geleiten mit langsamen Bewegungen frei fließendem Atem und wohltuender Ruhe im Innen wie Außen und komme dann wieder sanft und kraftvoll an in deinem Alltag und deinem flow
wöchentliche Qi Gong Angebote
bis zu 100% von Krankenkassen finanziert
Wochenendseminar Qi Gong Kurskosten bis zu 100% von Krankenkassen finanziert
kurze Video-Anleitungen zur Atemregulation und Senkung des Stresslevels
Qi Gong?
Kennst du das Gefühl, wenn der Alltag an dir zieht und der Kopf einfach nicht mehr abschalten will?
Qi Gong ist deine Einladung, kurz den Pausenknopf zu drücken.
Verwurzelt ist Qi Gong in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und Philosophie des Daoismus.
Die Übungen aus den Bereichen Bewegung, Atmung & Meditation sind sanft, effektiv und unkompliziert. Du benötigst keine besonderen Voraussetzungen oder sportliche Höchstleistungen.
Qi Gong setzt genau dort an, wo Entspannung beginnt: bei der bewussten Verbindung von deinem Atem und deiner Bewegung.
Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und reguliere Stress auf natürliche Weise.
» Hintergründe und Geschichte der TCM und des Qi Gong
» Grundlegende Prinzipien des Qi Gong und seine Anwendung zur Stressreduktion
» Qi Gong-Übungen und -Techniken, die darauf abzielen, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern
» Atemübungen zur Förderung von Entspannung und innerem Gleichgewicht
» Meditationstechniken zur Beruhigung des Geistes und Förderung von Achtsamkeit
» Tipps zur Integration von Qi Gong in den Alltag, um langfristig Stress abzubauen und Wohlbefinden zu fördern
Welches sind Kursinhalte?
Wie funktioniert die Abrechnung mit der Krankenkasse?
» Bezahlung der Kursgebühr bei Anmeldung
» Ausstellung einer Teilnahmebestätigung am Ende des Kurses
» Einreichung der Teilnahmebestätigung bei der gesetzlichen Krankenkasse
» (Teil-) Erstattung durch die Krankenkasse
auch nötig
Kooperation mit
