AUSZEIT KLOSTER
Kloster?
…magst Du Dich fragen. Warum solltest Du denn da hingehen?
Ich bin vor vielen Jahren auf der Suche nach einem Ort fern von Familie, Job und Alltagstrubel gewesen, an dem ich ein Zimmer mit bequemen Bett, Vollverpflegung, wenig Ablenkung und vor allem viel Ruhe und Stille finden konnte. So bin ich in der Benediktinerabtei Kornelimünster (Aachen) gelandet und fand dort genau, was ich gesucht hatte, und noch viel mehr: eine warmherzige, offene und familiäre Atmosphäre. Ein herzliches Dankeschön an alle Brüder / Patres, die dort leben!
Wie schön wäre es, an solch wunderbarem Ort Qi Gong Seminare zu geben! Und auch diesmal erlebte ich die Gemeinschaft offen und herzlich: innerhalb weniger Stunden stand der erste Seminartermin und die Eckpunkte waren geklärt. Erneut ein herzliches Dankeschön!
So bieten wir nun gemeinsam Qi Gong – Auszeiten im Kloster an; ich kümmere mich um den Kurs, die Gemeinschaft um Unterkunft und Verpflegung.
Nachdem die Kurse derart positiv in Aachen angenommen werden, habe ich weitere wunderbare Orte gefunden:
– Benediktinerinnen in Angermund (Düsseldorf)
– Schervier Kloster Aachen
– St. Bonifatiuskloster Hünfeld (bei Fulda)
– Benediktinerabtei Kornelimünster (Aachen)
– Nikolauskloster Jüchen (bei Mönchengladbach)
2026
30.01. – 01.02.2026 Angermund (Düsseldorf)
AUSGEBUCHT
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180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen
120€ Übernachtung im EZ (geteiltes Bad) mit VP
06.02. – 08.02.2026 Kornelimünster (Aachen)
AUSGEBUCHT
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160€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen
190€ Übernachtung im EZ mit VP
06.03. – 08.03.2026 Jüchen (Neuss)
1 Platz frei
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180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen
135€ Übernachtung im EZ (geteiltes Bad) mit VP
20.03. – 22.03.2026 Angermund (Düsseldorf)
AUSGEBUCHT
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180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen 2
120€ Übernachtung im EZ (geteiltes Bad) mit VP
10.04. – 12.04.2026 Hünfeld (Fuda)
1 Platz frei
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180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen
180€ Übernachtung im EZ mit VP
17.04. – 19.04.2026 Kornelimünster (Aachen)
AUSGEBUCHT
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180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen
190€ Übernachtung im EZ mit VP
3 Plätze frei
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Vorerfahrungen sind nicht nötig. Schwerpunktmäßig beschäftigen wir uns mit den Übungen der Übungsfolge „8 Brokate“, „18 Formen der Harmonie“ und Übungen des „Stillen Qi Gongs“. Der Tagesablauf ist so konzipiert, dass Du auch Zeit für Dich hast und, wenn Du möchtest, auch an Gebetszeiten und Gottesdiensten teilnehmen kannst. Wenn Du spezielle Verpflegungswünsche (wie z.B. vegetarisch) hast, dann gib diese bitte bei der Anmeldung an.
180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen 180€ Übernachtung im EZ mit VP25.09. – 27.09.2026 Jüchen (Neuss)
4 Plätze frei
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180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen
139€ Übernachtung im EZ (geteiltes Bad) mit VP
2 Plätze frei
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180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen 120€ Übernachtung im EZ (geteiltes Bad) mit VPAUSGEBUCHT
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180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen, 190€ Übernachtung im EZ mit VP2027
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Gönn dir im ruhigen Klosterambiente eine Auszeit. Im Mittelpunkt des Kurses steht die traditionelle Übungsform „Stehen wie ein Baum“ (Zhan Zhuang). Übungen zur Körperwahrnehmung, einzelne Übungen aus den „18 Figuren der Harmonie“ (Shibashi) sowie des Stillen Qi Gongs sind ebenfalls Kursinhalte. Das gemeinsame Schweigen zwischen den Einheiten und bei den Mahlzeiten befreit vom Druck zu reagieren, das Nervensystem entspannt und schaltet auf Erholung um. Es bleibt dir auch ausreichend Zeit zwischen den Einheiten zum Spazierengehen in der Natur oder für einen Mittagsschlaf. Vorerfahrungen mit Qi Gong sind empfehlenswert. 180€ Kurskosten (Teil-) Erstattung gesetzliche Krankenkassen 195€ Übernachtung im EZ mit VPmehr Informationen
Der Winter lädt uns ein, es der Natur gleichzutun: innezuhalten, Kräfte zu sammeln und zur Ruhe zu kommen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt diese Jahreszeit als die kostbare Zeit des Rückzugs.
In diesem Seminar widmen wir uns der Pflege unserer „inneren Wärme“ – jener Lebensenergie, die uns wie ein inneres Feuer durch die kalten Tage trägt. Durch sanfte Qi Gong Übungen stärken wir unser Immunsystem, fördern die Vitalität und schützen uns vor winterlicher Antriebslosigkeit. Eingebettet in den Rhythmus des Klosters verbinden wir die achtsame Bewegung des Körpers mit der Stille des Gebets. Es bleibt ausreichend Zeit zwischen den Einheiten zum Spazierengehen in der Natur oder für einen Mittagsschlaf. Der Tagesablauf ist so gestaltet, dass die Teilnahme an den Gebetszeiten und Gottesdiensten der Gemeinschaft möglich ist. Qi Gong Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen,
120€ Übernachtung im EZ (geteiltes Bad) mit VP
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Der Winter lädt uns ein, es der Natur gleichzutun: innezuhalten, Kräfte zu sammeln und zur Ruhe zu kommen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt diese Jahreszeit als die kostbare Zeit des Rückzugs.
In diesem Seminar widmen wir uns der Pflege unserer „inneren Wärme“ – jener Lebensenergie, die uns wie ein inneres Feuer durch die kalten Tage trägt. Durch sanfte Qi Gong Übungen stärken wir unser Immunsystem, fördern die Vitalität und schützen uns vor winterlicher Antriebslosigkeit. Eingebettet in den Rhythmus des Klosters verbinden wir die achtsame Bewegung des Körpers mit der Stille des Gebets. Es bleibt ausreichend Zeit zwischen den Einheiten zum Spazierengehen in der Natur oder für einen Mittagsschlaf. Der Tagesablauf ist so gestaltet, dass die Teilnahme an den Gebetszeiten und Gottesdiensten der Gemeinschaft möglich ist. Qi Gong Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen
180€ Übernachtung im EZ mit VP
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In der schützenden Atmosphäre des Klosters begleite ich dich, achtsam in eine tiefe, erholsame Ruhe einzutauchen. Dieses Seminar verbindet die Kraft fließender Bewegungen mit Meditation und Atemführung. Im Zentrum steht die traditionsreiche Übungsfolge der „Acht Brokate“ – edle Bewegungen, die wie kostbarer Stoff Körper und Geist harmonisieren. Qi Gong als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hilft uns, die Selbstheilungskräfte zu wecken, Stress abzubauen und Erschöpfung vorzubeugen. Die Übungen sind sanft und harmonisch, sodass sie unabhängig von Alter oder Vorerfahrung für jeden Menschen geeignet sind. Hinweis: Der Tagesablauf ist auf den Rhythmus des Klosters abgestimmt und ermöglicht die Teilnahme an den täglichen Gebetszeiten und Gottesdiensten. Qi Gong Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen 139€ Übernachtung im EZ (geteiltes Bad) mit VPmehr Informationen
Dieses Seminar widmet sich ganz der Energie des Frühlings. Nach der Ruhephase des Winters beginnt nun die Zeit der Entfaltung und des Wachstums. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird diese Jahreszeit dem Element Holz zugeordnet. Im Mittelpunkt steht die leicht zu erlernende Übungsfolge „5 Elemente“. Vorerfahrungen sind nicht nötig,
180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen
120€ Übernachtung im EZ (geteiltes Bad) mit VP
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Dieses Seminar widmet sich ganz der Energie des Frühlings. Nach der Ruhephase des Winters beginnt nun die Zeit der Entfaltung und des Wachstums. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird diese Jahreszeit dem Element Holz zugeordnet. Im Mittelpunkt steht die leicht zu erlernende Übungsfolge „5 Elemente“. Vorerfahrungen sind nicht nötig,
180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen
190€ Übernachtung im EZ mit VP
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In der schützenden Atmosphäre des Klosters begleite ich dich, achtsam in eine tiefe, erholsame Ruhe einzutauchen. Dieses Seminar verbindet die Kraft fließender Bewegungen mit Meditation und Atemführung. Im Zentrum steht die traditionsreiche Übungsfolge der „Acht Brokate“ – edle Bewegungen, die wie kostbarer Stoff Körper und Geist harmonisieren. Qi Gong als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hilft uns, die Selbstheilungskräfte zu wecken, Stress abzubauen und Erschöpfung vorzubeugen. Die Übungen sind sanft und harmonisch, sodass sie unabhängig von Alter oder Vorerfahrung für jeden Menschen geeignet sind. Hinweis: Der Tagesablauf ist auf den Rhythmus des Klosters abgestimmt und ermöglicht die Teilnahme an den täglichen Gebetszeiten und Gottesdiensten. Qi Gong Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen 180€ Übernachtung im EZ mit VPmehr Informationen
In der schützenden Atmosphäre des Klosters begleite ich dich, achtsam in eine tiefe, erholsame Ruhe einzutauchen. Dieses Seminar verbindet die Kraft fließender Bewegungen mit Meditation und Atemführung. Im Zentrum steht die traditionsreiche Übungsfolge der „Acht Brokate“ – edle Bewegungen, die wie kostbarer Stoff Körper und Geist harmonisieren. Qi Gong als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hilft uns, die Selbstheilungskräfte zu wecken, Stress abzubauen und Erschöpfung vorzubeugen. Die Übungen sind sanft und harmonisch, sodass sie unabhängig von Alter oder Vorerfahrung für jeden Menschen geeignet sind. Hinweis: Der Tagesablauf ist auf den Rhythmus des Klosters abgestimmt und ermöglicht die Teilnahme an den täglichen Gebetszeiten und Gottesdiensten. Qi Gong Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen 190€ Übernachtung im EZ mit VPmehr Informationen
Der Herbst steht in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) im Zeichen des Elements Metall. Nach der Fülle des Sommers beginnt nun die Zeit der Ernte und des Loslassens. In diesem Kurs praktizieren wir gezielt Qi Gong-Übungen, die diesen inneren Prozess unterstützen, und Übungen, die unser Immunsystem stärken, um widerstandsfähiger gegen Kälte und Infekte zu sein. Die Übungen sind sanft, harmonisch und ohne Verrenkungen – ideal für jedes Alter und jeden Gesundheitszustand. Der Tagesablauf ist auf den Rhythmus des Klosters abgestimmt und ermöglicht die Teilnahme an den täglichen Gebetszeiten und Gottesdiensten. Qi Gong Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen
139€ Übernachtung im EZ (geteiltes Bad) mit VP
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In der schützenden Atmosphäre des Klosters begleite ich dich, achtsam in eine tiefe, erholsame Ruhe einzutauchen. Dieses Seminar verbindet die Kraft fließender Bewegungen mit Meditation und Atemführung. Im Zentrum steht die traditionsreiche Übungsfolge der „Acht Brokate“ – edle Bewegungen, die wie kostbarer Stoff Körper und Geist harmonisieren. Qi Gong als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hilft uns, die Selbstheilungskräfte zu wecken, Stress abzubauen und Erschöpfung vorzubeugen. Die Übungen sind sanft und harmonisch, sodass sie unabhängig von Alter oder Vorerfahrung für jeden Menschen geeignet sind. Hinweis: Der Tagesablauf ist auf den Rhythmus des Klosters abgestimmt und ermöglicht die Teilnahme an den täglichen Gebetszeiten und Gottesdiensten. Qi Gong Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen 180€ Übernachtung im EZ mit VP
mehr Informationen
Gönn dir im ruhigen Klosterambiente eine Auszeit. Im Mittelpunkt des Kurses steht die traditionelle Übungsform „Stehen wie ein Baum“ (Zhan Zhuang). Übungen zur Körperwahrnehmung, einzelne Übungen aus den „18 Figuren der Harmonie“ (Shibashi) sowie des Stillen Qi Gongs sind ebenfalls Kursinhalte. Das gemeinsame Schweigen zwischen den Einheiten und bei den Mahlzeiten befreit vom Druck zu reagieren, das Nervensystem entspannt und schaltet auf Erholung um. Es bleibt dir auch ausreichend Zeit zwischen den Einheiten zum Spazierengehen in der Natur oder für einen Mittagsschlaf. Vorerfahrungen mit Qi Gong sind empfehlenswert.
180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen 120€ Übernachtung im EZ (geteiltes Bad) mit VPmehr Informationen
Der Herbst steht in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) im Zeichen des Elements Metall. Nach der Fülle des Sommers beginnt nun die Zeit der Ernte und des Loslassens. In diesem Kurs praktizieren wir gezielt Qi Gong-Übungen, die diesen inneren Prozess unterstützen, und Übungen, die unser Immunsystem stärken, um widerstandsfähiger gegen Kälte und Infekte zu sein. Die Übungen sind sanft, harmonisch und ohne Verrenkungen – ideal für jedes Alter und jeden Gesundheitszustand. Der Tagesablauf ist auf den Rhythmus des Klosters abgestimmt und ermöglicht die Teilnahme an den täglichen Gebetszeiten und Gottesdiensten. Qi Gong Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
180€ Kurskosten (Teil-)Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen
180€ Übernachtung im EZ mit VP
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen bis zu 100% der Kurskosten. Wie du die (Teil-) Erstattung erhälst, erfährst du hier!
Stornierungsbedingungen siehe AGB
Kosten für Übernachtung und Verpflegung werden mit der jeweiligen Veranstaltungsstätte abgerechnet.
In der Zeit von April bis September praktizieren wir im Klosterpark, sofern es nicht regnet.
auch nötig
Kooperation mit
