PRÄVENTIONS KURSE
Stress – Entspannung
Die Kurse bieten eine ganzheitliche Herangehensweise an Stressreduktion durch die Praxis von Qigong.
Im Zentrum stehen Übungen der Übungsfolgen „Ba Duan Jin – Die 8 Brokate“ und „Shibashi – 18 Figuren der Harmonie“ sowie des „Stillen Qigongs“.
Zertifizierte Kursleitung
Meine Qualifikationen sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt, somit werden die Kosten für meine Kurse von den Krankenkassen anteilig übernommen.
Zertifizierter Kurs
Die Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach §20 SGB V zertifiziert und deshalb teilerstattungsfähig.
Kostenübernahme
Die Höhe der Bezuschussung beläuft sich im Durchschnitt auf 70-100%, in der Regel hat man Anspruch auf 2 Kurse pro Jahr. Mehr Infos bei deiner Krankenkasse.
Wann finden Kurse statt?
Derzeit biete ich ausschließlich Präventionskurse im Form von Kompaktkurse am Wochenende (Fr 17:00h – So 14:00h) mit Ü/EZ und VP in Aachen und Düsseldorf an.
Termine für 2025:
Fr 31. Januar 2025 – So 02. Februar 2025 (Aachen)
>> voll – Warteliste <<
Fr 11. April 2025 – So 13. April 2025 (Aachen)
>> voll – Warteliste <<
Fr 10. Oktober 2025 – So 12. Oktober 2025 (Aachen)
Fr 24. Oktober 2025 – So 26. Oktober 2025 (Düsseldorf)
Termine für 2026:
Fr 30. Januar 2026 – So 01. Februar 2026 (Düsseldorf)
Fr 06. Februar 2026 – So 08. Februar 2026 (Aachen)
Fr 17. April 2026 – So 19. April 2026 (Aachen)
Fr 24. April 2026 – So 26. April 2026 (Düsseldorf)
Fr 02. Oktober 2026 – So 04. Oktober 2026 (Aachen)
Fr 09. Oktober 2026 – So 11. Oktober 2026 (Düsseldorf)
Wo finden Kurse statt?
Beide Seminarorte – in Aachen als auch in Düsseldorf – sind mit öffentlichem Verkehr gut zu erreichen und liegen ruhig am Stadtrand, so dass du in den freien Zeiten Spaziergänge über Wiesen und durch Wälder machen kannst.
Übernachtung ist im Einzelzimmer mit Vollverpflegung.
Kosten
Kurskosten: 160 Euro
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen 75 Euro bis gesamte Kurskosten, abhängig von der Kasse.
Übernachtung im EZ mit Vollpension: 120 Euro Düsseldorf, 190 Euro Aachen
Wie funktioniert die Abrechnung mit der Krankenkasse?
» Bezahlung der Kursgebühr bei Anmeldung
» Ausstellung einer Teilnahmebestätigung am Ende des Kurses
» Einreichung der Teilnahmebestätigung bei der gesetzlichen Krankenkasse
» (Teil-) Erstattung durch die Krankenkasse
» Hintergründe und Geschichte der TCM und des Qigong
» Grundlegende Prinzipien des Qigong und seine Anwendung zur Stressreduktion
» Qigong-Übungen und -Techniken, die darauf abzielen, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern
» Atemübungen zur Förderung von Entspannung und innerem Gleichgewicht
» Meditationstechniken zur Beruhigung des Geistes und Förderung von Achtsamkeit
» Tipps zur Integration von Qigong in den Alltag, um langfristig Stress abzubauen und Wohlbefinden zu fördern
Welches sind Kursinhalte?
persönlich
- Uta Horstmann
- Kontaktformular
- info@federundkraft.de
- 0157 345 13 609
Angebote
auch nötig
Kooperation mit
