PRÄVENTIONS KURSE

Stress – Entspannung

Die Kurse bieten eine ganzheitliche Herangehensweise an Stressreduktion durch die Praxis von Qigong.

Im Zentrum steht die Übungsfolge „Ba Duan Jin – Die 8 Brokate“.

Zertifizierte Kursleitung

Meine Qualifikationen sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt, somit werden die Kosten für meine Kurse von den Krankenkassen anteilig übernommen.

Zertifizierter Kurs

Die Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach §20 SGB V zertifiziert und deshalb teilerstattungsfähig.

Kostenübernahme

Die Höhe der Bezuschussung beläuft sich im Durchschnitt auf 70-100%, in der Regel hat man Anspruch auf 2 Kurse pro Jahr. Mehr Infos bei deiner Krankenkasse.

Wann finden Kurse statt?

Mittwoch

20:00 Uhr ab September

Donnerstag

6:30 Uhr (laufender Termin, Einstieg ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich)

10:00 Uhr ab September

Was sollte ich wissen?

» Ort: Burg Disternich, Burgstraße 1, 52391 Vettweiß

» bei trockenem Wetter auf dem Burggelände

» bei Regen und Kälte im Marmorsaal in der Burg

» 10 Termine /100,00 Euro

» keine Vorkenntnisse erforderlich

» bequeme Kleidung

Wie funktioniert die Abrechnung mit der Krankenkasse?

» Bezahlung der Kursgebühr bei Anmeldung

» Teilnahme an mind. 80% der Termine (also 8 x)

» Ausstellung einer Teilnahmebestätigung am Ende des Kurses

» Einreichung der Teilnahmebestätigung bei der gesetzlichen Krankenkasse

» (Teil)-Erstattung durch die Krankenkasse

» Hintergründe und Geschichte der TCM und des Qigong

» Grundlegende Prinzipien des Qigong und seine Anwendung zur Stressreduktion

» Qigong-Übungen und -Techniken, die darauf abzielen, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern

» Atemübungen zur Förderung von Entspannung und innerem Gleichgewicht

» Meditationstechniken zur Beruhigung des Geistes und Förderung von Achtsamkeit

» Tipps zur Integration von Qigong in den Alltag, um langfristig Stress abzubauen und Wohlbefinden zu fördern

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